Actividades | My Site

Actividades que ofrece el centro y algunas actividades que las salas ofrecen posibilidad de realizar

Somatic Experiencing

Es un eficaz método para abordar el trauma físico y emocional, el Trastorno de Estrés Postraumático, y las condiciones relacionadas con el Estrés así como también fóbicas y miedos.

Soma Embodiment

SOMA Embodiment® es un enfoque desarrollado por la profesora Sônia Gomes para promover la estabilidad corporal necesaria para renegociar el trauma.

Se trabaja con la hapticidad, es decir, la capacidad de adaptarse a la vida en la tierra a través del tacto, el movimiento y la fuerza de la gravedad.

Para acceder a la fisiologia y así a la resolución del trauma.

Terapia Gestalt

Es un modelo de psicoterapia humanista que comienza por el autoconocimiento profundo, que permite gestionar las propias emociones y mejorar la calidad de vida.

Constelaciones familiares

Una herramienta práctica y profunda que posibilita la toma de conciencia sobre los desórdenes o desequilibrios en distintos ámbitos: la familia, el sistema educativo, el ámbito laboral, el ámbito social, etc. Es un enfoque centrado en el establecimiento de un nuevo equilibrio, más saludable, en relación con uno mismo y con otras personas en los distintos grupos de pertenencia.

Impartido por Jordi

BNERGY

son clases de 1h30’ divididas en 3 partes; bienestar físico, mental y espiritual.

-P1 de 30’ de minfulnovement a base de baile cardio, donde bajarás al cuerpo, tonificarás y sudarás pasándolo bien.

-P2 de 30’ de trabajo personal dinámico.

-P3 de 30’ de meditación y relajación donde promover la gratitud y el amor.

Acabas la clase más relajado, regulado, más viv@, con la energía elevada, siendo más auténtic@, siendo más tú.

Impartido por Judit

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Masajes

Masajes terapéuticos, relajantes, para la regulación del sistema nervioso, la toma de contacto y conciencia con uno mismo, descontracturantes, osteópatas, para embarazadas... pregunta para más info.

Impartido por Judit.